Nutrition du sportif

Performance, prise de masse musculaire, sèche...

Que vous soyez sportif amateur ou professionnel, que votre objectif soit une meilleure performance ou une prise de masse musculaire, adapter votre alimentation est la clé !

Tous les sports ne nécessitent pas les mêmes besoins nutritionnels. Un marathonien ne se nourrira pas comme un bodybuildeur.

CS Diététique vous propose :

  • Un bilan nutritionnel complet : analyse de vos plans d'entrainement, analyse de votre hygiène de vie, de vos apports alimentaires actuels, de vos goûts
  • Une stratégie de nutrition en fonction de vos besoins & de votre objectif sportif
  • Un plan alimentaire qui s'adapte à vos entraînements et votre vie : pré-training, post-training, phase de récupération, en saison, hors saison
  • Des conseils sur la récupération et le sommeil
  • Des conseils spécifiques sur l'hydratation
  • et CS Diététique répondra à toutes vos questions.

 

CS Diététique

Remboursement des consultations :

Les consultations diététiques ne sont pas remboursables par la sécurité sociale. Néamoins de nombreuses mutuelles les prennent en charge. Pensez à contacter la votre !

Je calcule mon IMC