Oméga 3 et sport
Pourquoi sont-ils primordial pour le sportif
Qu'est-ce-que les oméga 3 ?
Les oméga 3 sont des acides gras "essentiels". Ils sont dits essentiels car ils ne peuvent pas être fabriqués par l'organisme contrairement à d'autres acides gras. De ce fait ils doivent être impérativement apportés par l'alimentation.
Afin qu'ils soient bénéfiques pour la santé cardiovasculaires et les maladies inflammatoires ils doivent être apportés dans une certaine proportion.
CS Diététique
Remboursement des consultations :
Les consultations diététiques ne sont pas remboursables par la sécurité sociale. Néamoins de nombreuses mutuelles les prennent en charge. Pensez à contacter la votre !